Sahaj Kaur Kohli, “Ama İnsanlar Ne Der?” (Fotoğraf: Beowulf Sheehan)

Sahaj Kaur Kohli, göçmen çocuklarına yönelik ilk ve şu anda en büyük akıl sağlığı topluluğu olan Brown Girl Therapy’yi kuran pratisyen bir terapist, yazar ve konuşmacıdır. Kohli kariyerinin ilk altı yılını gazetecilikte geçirdi ve The Washington Post için haftalık tavsiye köşesi yazmaya devam ediyor. Bir terapist olarak Kohli, göçmen ailelerle ve göçmenlerin yetişkin çocuklarıyla çalışıyor ve ruh sağlığını demokratikleştirme ve akıl sağlığı sohbetlerimize kültür aşılama konusunda tutkulu. 2019 yılında, zihinsel sağlığın damgalanmasını ortadan kaldırmayı ve iki kültürlü kimliğin keşfedilmesini teşvik etmeyi amaçlayan, 200.000’den fazla kişiden oluşan çevrimiçi bir topluluk olan Brown Girl Therapy’yi kurdu. Brown Girl Therapy ile yaptığı çalışma, ruh sağlığı, kimlik, aşk ve aileyi kültürler arasında yönlendirmeyi konu alan ilk kitabı “Ama İnsanlar Ne Der?” kitabına ilham kaynağı oldu. “Peki İnsanlar Ne Der?” 7 Mayıs’ta çıktı ve Kohli, Salı günü Narrative’de konuşma yapacak. yeni Davis Square kitabevietkinliklerin ilk haftası. Geçen hafta Kohli ile röportaj yaptık; sözleri uzunluk ve netlik açısından düzenlendi.

Beyaz boşluk

İki kültürün arasında büyüyen biri olarak, ikisi arasındaki gerilimi ne zaman fark ettiniz?

Hayatım boyunca her yerde mevcuttu. Değerlerin, normların ve beklentilerin sosyalleştiğim Amerika ortamındaki değerler, normlar ve beklentilerle taban tabana zıt olduğu bir Hint ailesinde büyüdüm. Ailemde Batı’da doğan ilk kişiyim, dolayısıyla Ailem için yeni olan birçok iki kültürlü kimliğin arasında geziniyordum. Benim için bu her yerde ortaya çıktı: arkadaşlıklarda, buluşmalarda, kişisel gelişimimde. Bu “yeterli değil” hissini her zaman farklı ortamlarda yaşadım, ancak 20’li yaşlarımın sonlarına gelene kadar bu konuda gerçekten düşünmeye başlamadım.

Bir süredir terapideydim ve medyada kıdemli editör olarak çalışıyordum, başkalarının kişisel makalelerini düzenliyordum. Dili kendi deneyimlerim ve hissettiğim içsel gerilim etrafında oluşturmaya başladım ve terapist olmak için okula geri dönmek istedim. 30’uma geldiğimde her şey tepetaklak oldu: Kariyer değiştiriyordum ve ailemde kendi ırkım, dinim ve kültürüm dışında evlenen ilk kişi bendim. Yaptığım seçimler nedeniyle kendi kimlik krizlerimi yaşamaya başladım; örneğin seçtiğim partneri seçtiğim için kültürümü mü yoksa ailemi mi reddediyorum. Bütün bunlar beni Kahverengi Kız Terapisine başlamaya yönlendirdi ve bunu geliştirerek ve bana oldukça Avrupa merkezli bir bakış açısıyla eğitim verilen yüksek lisans eğitimim boyunca neyin eksik olduğunu anlamaya başladım. Yani tek bir deneyim ya da tek bir çağ diyemem ama hayatım boyunca hissettiğim her şey kendi üzerine inşa edildiğinden sorgulamaya başladım.

Brown Girl Therapy topluluğunu oluşturma çalışmalarınız “Ama İnsanlar Ne Der?” sorusuna nasıl ilham verdi ve bilgi verdi?

Kitap bir genişlemedir. Son birkaç yılda yaptığım her şey bir şekilde kendini besledi: Okuldayken, aldığım eğitimde temsil eksikliği beni gerçekten hayal kırıklığına uğrattı, bu da Brown Girl Terapisi ve topluluk yaratma tutkumu körükledi. zihinsel sağlıkla ilgili alan ve konuşmalar. Bu, bir terapist olarak yapmak istediğim işi ateşledi ve bu da daha sonra bu konuşmaları ve atölye çalışmalarını, tavsiye köşemi ve yarattığım tüm içeriği ateşledi. Sonunda tüm bunlar bir kitabın var olması gerektiğinin farkına varılmasına yol açtı. Brown Girl Therapy’yi oluşturmak ve aldığım tepkiler, hepimizin bu tür bir alan ve topluluğu ne kadar özlediğimizin kanıtıydı ve ben de bundan faydalanmak istemeye devam ettim.

Yazarken ne tür duygular ortaya çıktı?

Bu deneyim benim için çok özgürleştirici ve çok iyileştiriciydi çünkü kendi hikayelerimi sorgulamaya, deneyimlerimi yeniden gözden geçirmeye ve inançlarımın nereden geldiğini sorgulamaya zorlandım. Tüm bu süreç gerçekten acı verici ve zordu ve kendimle, ailemle ve ebeveynlerimle birçok zorlu konuşmaya yol açtı. Kitaptaki kendi hikayem hakkında açık ve dürüst olmak benim için önemliydi, çünkü geçmişte kişisel gelişim içeriğini okuduğumda bazen okuma tarzını senden biraz daha kutsal buldum ve Kitabımın bu şekilde çıkmasını istemezdim. Bu topluluğu oluşturmak, bu kitabı yazmak ve yaptığım işi yapmaktaki amacım, öncelikle bu topluluğun bir parçası olduğumu, ikinci olarak öğrenip uzmanlık geliştirdiğimi vurgulamaktır. İnsanlara orada olduğumu, mücadele ettiğimi, zor yoldan ders aldığımı, tıpkı sizin gibi deneyip yanıldığımı göstermek istedim. Evet, öğrendiklerimi ve işime yarayan şeyleri paylaşmak istiyorum çünkü sizin de işinize yarayacağını umuyorum ama ben de hâlâ öğreniyorum. Umarım bunu okuyan insanlar kendi hayatlarında daha iyi ilişkiler kurmak için ihtiyaç duydukları şeyi alabilirler; Kitap etkinliklerimde sık sık insanlara, insanların kitabı okumasını açıkça istesem de, eğer kimse okumazsa, yine de onu yazarak ihtiyacım olanı elde etmiş olacağımı söylüyorum.

Eğer küçükken böyle bir kitabınız olsaydı sizce bu sizi nasıl etkilerdi?

Bu hayat değiştirecekti. Kendim hakkında düşüncelerim ve iyi olmak için kim olmam gerektiği konusunda düşüncelerim konusunda bu kadar dar görüşlü olmamama yardımcı olurdu. Göçmen kökenli çocuklara, göçmenlere, mültecilere ve üçüncü nesillere yönelik çok fazla kitap veya kaynak yok. Eğer bu şekilde büyümüş olsaydım kim olduğumdan, yaptığım seçimlerden, yaptığım hatalardan ve nasıl var olduğumdan çok daha az utanç duyardım.

Ancak bu kitabın sadece göçmen nüfusa yönelik olduğunu düşünmüyorum ve gerçekten herkesin okumasını istiyorum. İnsanlar özete bakıp bu kitabın bana göre olmadığını söyleyebilirler, ancak herkes muhtemelen farklı kültürlerden birini tanıyordur. Ve bunu yapmasanız bile, herkesin hayatlarını yaşama şeklini etkileyen bir kimlik kesişimi vardır. Dolayısıyla sevdiklerinizi daha iyi anlamak istiyorsanız veya sağlıklı yaşam hakkındaki düşüncelerimize meydan okumak ve iyi olmanın tek bir yolu olduğu fikrine meydan okumak istiyorsanız bu kitap tam size göre. Yapılması gereken bir makro konuşma ve burada yapılması gereken bir davet var, umarım insanlar bunu kabul eder.

Göçmen ebeveynlere ve göçmen çocuklarına en büyük tavsiyeniz nedir?

Geçen hafta kendi şehrimde bir etkinlik yaptım ve ailemin neslinden birçok kişi beni desteklemek için geldi. İlk başta orada bu kadar çok teyzem ve amcamın olmasından gerçekten endişelendim ve neredeyse kendimi işimi savunmaya ve korumaya hazırlamıştım. Ama o kadar açık fikirli, meraklı, araştırmacı ve ciddiydiler ki, sevdiğimiz insanları kutulara koymanın bizim için bu kadar kolay olabilmesi beni gerçekten şaşırttı; onların asla değişmeyeceklerini veya büyümeyeceklerini varsayarak, bunu yapmaya istekli olacaklarını düşünüyoruz. öğrenin veya dinleyin. Bu kitabı okuyan göçmen ebeveynleri düşündüğümde, bu tür açık fikirliliği gerçekten teşvik ediyorum. Ayrıca insanları yavaş okumaya ve önlerine çıkanlarla ilgilenmeye teşvik ediyorum. Bazı insanların bunu okurken savunmaya geçebileceğini veya kendilerini aktif hissedebileceğini düşünüyorum ve bu şekilde hisseden insanları bu rahatsızlıkla oturmaya gerçekten teşvik ediyorum. Neden senin için aktive edici bir his veriyor? Bu sana ne kazandırıyor? Bu, kendi yaşamınızla ve davranış biçimlerinizle, ebeveyn olduğunuz veya ebeveyn olduğunuz durumlarla nasıl bağlantılı veya yankılanıyor? Kitabın amacı da bu: insanlara cevaplardan çok sorular bırakmak, böylece bu soruları kendi başlarına keşfedebilmelerini sağlamak. Aynı şey göçmen çocukları için de geçerli. Bu kitap insanlara hayatlarını nasıl yaşayacaklarını anlatmayacak. İsteyebileceğiniz veya istemeyebileceğiniz yeni bakış açıları, rehberlik ve beceriler sunuyor. Bu kitabın, geri dönebileceğiniz ve size hizmet edecek her şeyi alabileceğiniz ve farklı seçimler yapabilmeniz için kendi hayatınızda sahip olduğunuz yetkiye sahip çıkmanıza güç verecek bir kaynak olmasını istiyorum, eğer yapmak istediğiniz buysa.

Sahaj Kaur Kohli “Ama İnsanlar Ne Der?” kitabını okuyor Salı günü saat 18:30’da psikoterapist Divya Kumar ile sohbet ederken Anlatı, 387 Highland Bulvarı.Davis Meydanı, Somerville. Özgür. Bilgi: Burada.

Kaynak