NFL güvenlik görevlisi Ryan Mundy, 2015 sezonunun ardından futbolu bıraktığında, spor yayıncılığı veya koçluk alanlarındaki eski profesyonellerden oluşan bir grupta kariyer yapmamıştı. 2008’de altıncı turda Pittsburgh Steelers’a seçilen ve 2009 Super Bowl şampiyonu olan Mundy, bunun yerine bir kültüre meydan okumaya hazırdı. utanmış erkekler sporda, özellikle de Siyah erkeklerde, duygusal açıdan savunmasız oldukları için.

Mundy, “Artık dayanamayacağım bir noktaya geldim” diyor Talih. “Duygularımız hakkında konuşacak gücümüzün olmadığı, özellikle sporun içinde olduğum bir dönemde doğdum. Bir şeylerin ters gittiğini biliyordum ama bu konuyu birisiyle konuşacak dile, kaynağa, hatta güvene ya da cesarete sahip değildim.”

Mundy, savunuculuğunun, duygusal kırılganlığı zayıflıkla yanlış bir şekilde eşitleyen toplumsal mesajları sıklıkla içselleştiren diğer erkekleri güçlendireceğini umuyor.

Duygusal dayanıklılık ve oyun

Ruh sağlığını yönetmek, genel sağlığın temelini oluşturur ve hem saha içi hem de saha dışı performansı etkiler. Kaygı ve depresyon yaşayan Mundy, zihinsel sağlığı bozulunca oyununun bedelini ödediğini itiraf ediyor.

“Çoğu zaman sporcuları kaidelere oturtabilirsiniz. Gerçek şu ki, sporcular da insandır ve diğer herkesin uğraştığı aynı tür duygu ve koşullarla uğraşırlar” diyor. Mundy, rekabetin baskısına ve sinirlerine karşı zihinsel olarak dayanıklı olmak ile müdahale gerektiren ve çoğu zaman duyguların zamanla bastırılmasından kaynaklanan daha büyük zihinsel sağlık sorunları arasında bir fark olduğunu ekliyor.

Spor takımlarının performans psikolojisi ve farkındalık koçlarını işe almaya daha fazla önem vermesinin nedeni tam olarak budur. Mundy, diğer birçok akıl sağlığı savunucusu gibi, bunun nasıl olduğunu kabul ediyor duygusal ustalık genel sağlığı ve performansı olumlu yönde etkiler.

Sporcuların zihinsel sağlık sorunlarını paylaşmaları ve fiziksel rahatsızlıklarında olduğu gibi yardım aramaları son yıllarda geçmişe göre daha fazla kutlanıyor olsa da, hala çok fazla damgalanma var.

Mundy, on yıldan daha kısa bir süre önce emekli olduğunda kaygı ve depresyon nöbetlerine yardımcı olacak terapistler aradı ancak sağlık sistemindeki ırkçılık da dahil olmak üzere zihinsel sağlığını etkileyen bileşik faktörleri anlayabilecek bir terapist bulamadı. Executive MBA derecesini aldıktan sonra, Alkeme 2020’de, Siyah uygulayıcıların yer aldığı ve sağlık hizmetlerindeki bir boşluğu dolduran bir zihinsel sağlık platformu.

Akıl sağlığı ve sağlıklı yaşam, COVID-19 salgınından bu yana daha büyük bir kültürel sohbet haline geldi. Yine de yüksek yalnızlık, depresyon ve kaygı oranları, kaynakların onlara ihtiyacı olan insanlara ulaşmadığını gösteriyor. Alkeme’nin meditasyon yapma, sağlıklı ilişkiler kurma, işyerinde refahı artırma ve daha pek çok konuda tavsiyeler içeren çevrimiçi topluluğu ve içerik kütüphanesi aracılığıyla daha fazla insana ulaşmaya devam etmesini uman Mundy kadar kimse bu boşluğu göremiyor.

“Uzun bir süre boyunca erkeklerin bu konu hakkında konuşabileceği bir alan yoktu. Sporcuların bu konuyu konuşacak yeri yoktu” diyor. “Artık mekan, insanların hikayelerini paylaşmaya başladığı topluluk, markalar, konuşma ve dil aracılığıyla yaratılıyor.”

Duygusal kırılganlık ve zihinsel güç hakkında daha fazla bilgi için:

Kaynak