Brianna Reinhold, LPC

İşyerinde değerli olduğunuzu hissediyor musunuz? Amirleriniz veya patronunuz zihinsel sağlığınıza değer veriyor ve sınırlarınıza saygı duyuyor mu? Akıl sağlığınıza dikkat etmek için bir gün izin almanız gerektiğinde desteklendiğinizi hissediyor musunuz, yoksa zihinsel ve duygusal olarak kendinize bakmak için zaman talep ettiğiniz için başınızın belaya gireceğinden veya alay konusu olacağınızdan mı endişeleniyorsunuz?

Zaman değişiyor. Ruh sağlığı çok konuşulan bir konudur ve iş yeri de bir istisna değildir. 2020’den bu yana işletmelerin çalışma şekli büyük ölçüde değişti. Ancak şirketlerde daha iyi zihinsel sağlık ve anlayış ihtiyacını gerçekten ele aldılar mı, yoksa daha “normal” bir günlük yaşama döndükçe bu durum ortadan kalkmış gibi mi görünüyor?

Amerikan Psikoloji Derneği geçen yıl çalışanların psikolojik refahını inceleyen bir çalışmanın sonuçlarını yayınladı. Aşağıda ilginç sonuçlardan sadece birkaçı verilmiştir:

  • 10 çalışandan 9’undan fazlası, duygusal ve psikolojik refahlarına değer veren bir kuruluşta çalışmanın kendileri için çok (%57) veya biraz (%35) önemli olduğunu söyledi.
  • 10 çalışandan 9’u, çalışanların ruh sağlığına destek sağlayan bir kuruluşta çalışmanın kendileri için çok (%52) veya biraz (%40) önemli olduğunu söyledi.
  • 20 kişiden 19’u, iş ve iş dışı zaman arasındaki sınırlara saygı duyan bir kuruluşta çalışmanın kendileri için çok (%61) veya biraz (%34) önemli olduğunu söyledi.

Şans eseri, çalışma çalışanların %77’sinin işverenlerinin ruh sağlığı desteğinden çok (%35) veya kısmen (%41) memnun olduklarını bildirdi. Ancak hâlâ yapılması gereken iyileştirmeler var.

Katılımcıların neredeyse yarısı, işverenlerine bir akıl sağlığı sorununu anlatmaları halinde bunun işyerinde kendileri üzerinde olumsuz bir etki yaratacağından endişe duyduklarını bildirdi. Ayrıca çalışanların %77’si geçen ay işle ilgili stres yaşadığını bildirdi; şaşırtıcı bir şekilde %57’si işle ilgili stres nedeniyle tükenmişliğe yol açabilecek olumsuz etkiler yaşadığını belirtti.

Verileri incelemeye devam ettiğinizde pek çok kuruluşun, çalışanlarına ruh sağlığı konusunda destek sunduklarını hissettiğini görüyoruz. Ancak çalışanlar, kendilerinin dinlenmediğini, değer verilmediğini ve ellerinde genel kaynakların bulunmadığını hissettiklerini belirtiyor. Araştırmaya katılanların %45’inden azı, işverenlerinin ruh sağlığı teminatlı sağlık sigortası sunduğunu, yalnızca %15’i ise işverenlerinin ruh sağlığı günleri sunduğunu bildirdi.

Bu sayılar neden bu kadar düşük? Neden sürekli olarak toplumumuzda daha iyi zihinsel sağlık bakımına duyulan ihtiyaç hakkında konuşmaya odaklanıyoruz, ancak aslında zihinsel sağlıkla ilgili damgalamayı kırmaya yardımcı olacak hiçbir şey uygulamıyoruz veya insanların yardım araması için gereken kaynakları sağlamıyoruz?

Zamanımızın çoğunu işimizde, ailelerimizden uzakta, etkinlikleri kaçırarak ve geçimimizi sağlayacak kadar para kazanmaya çalışarak geçiriyoruz, ancak iş o noktaya geldiğinde, tükendiğimizde kolayca yenilenebiliyoruz. Daha sonra çoğu zaman işverenler, yerine geçecek kişiyi işe alırken parçaları toplamanız için sizi kendi başınıza bırakır.

İşletme sahipleri, yöneticiler ve amirler olarak, konu akıl sağlığı olduğunda tüm çalışanlarımızın daha iyi erişim ve destek alması için çabalamamız gerekiyor. Desteğe ihtiyacı olanların belirlenmesine yardımcı olacak eğitimler vermemiz gerekiyor. Daha iyi bir iş-yaşam dengesi sunmamız ve insanları kendilerine belirlenen saatler dışında çalışmaya zorlamamamız gerekiyor. İnsanların kendilerini bunalmış veya stresli hissettiklerinde bir gün izin alma yeteneğini dahil etmemiz gerekiyor ve onların daha fazla endişelenmesine izin vermemeliyiz, çünkü kovulacaklar. Tüm çalışanlara eğitim, kaynak ve yardım sağlamalı ve ardından bunları sağlamaya devam etmeliyiz. Çalışanlarımızla ilgilendiğimizde, onlar bizim için daha iyi işler üretirler, genel olarak daha mutlu olurlar ve kuruluşta daha uzun süre çalışmaya devam etme eğilimindedirler.

Çalışma ortamına kolayca dahil edilebilecek basit fikirler; gün boyunca ek molalar, daha kısa çalışma haftaları, iş-ev yaşam dengesine katı sınırlamalar, kolayca erişilebilen zihinsel sağlık kaynakları, yerel uzmanlardan eğitim konuları, kişisel bakım gibi kişisel bakım öğelerini içerebilir. kıpır kıpır oyuncaklar, dergiler ve çok daha fazlası. Çalışanlarınıza desteklenmeleri, duyulmaları ve onaylanmaları için neye ihtiyaçları olduğunu sorun ve ardından talepleri yerine getirin. Çalışanlarınızın ve şirketinizin tüm davranışları büyük ölçüde etkilenebilir.

Fikirlerinizi çalışma ortamınıza dahil etmek isteyen bir patron veya yöneticiyseniz veya bir profesyonelin gelip çalışanlarınızla zihinsel sağlıklarını daha iyi yönetebilecekleri yollar hakkında konuşmasını istiyorsanız, lütfen şu adrese ulaşın: Kuzey Işıkları Terapisi seçenekleri tartışmak için. Çalışanlarınıza, topluma ve ev yaşamına da yansıdığında yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışmak istiyoruz.

Sponsorlu içerik.



Kaynak