Çinli bilim insanları laboratuvarda 3 günde ölüme neden olabilecek ölümcül virüs üretti
Çin’deki bilim insanları yeni bir sentetik geliştirdi virüs neden olabilecek ölüm üç gün içinde. Hebei Tıp Üniversitesi’nde yürütülen bu çalışma, ölümcül Ebola virüsünün patojenin anlaşılmasını geliştirmek için etkilerini taklit etmeyi amaçlıyor.
Hipertansiyonu ve kan basıncı dalgalanmalarını önleyen 10 sağlıklı alışkanlık
Önlemek hipertansiyon ve kan basıncı dalgalanmaları, meyve, sebze ve tam tahıllardan zengin dengeli bir beslenmeyi sürdürmek, tuz ve alkol alımını sınırlamak, düzenli egzersiz yapmak, stresi yönetmek, sigara içmekten kaçınmak ve sağlıklı bir kiloyu korumak.Bir sağlık uzmanıyla düzenli kontroller de önemlidir.
Gizlice yarardan çok zarar veren 5 takviye
Pek çok kişi, bu küçük hapların ve tozların, daha iyi sağlık ve zindelik yolculuğunda kendilerine bir avantaj sağlayacağı umuduyla takviyeleri kullanıyor. Ancak tüm takviyeler eşit değildir ve bazıları faydadan çok zararlı olabilir. Takviyeler besin eksikliklerini gidermeye yardımcı olsa da dikkat edilmesi gereken riskler olabilir. İşte sağlığınıza yarardan çok zarar verebilecek 5 sevilen besin takviyesi.
Koroner Arter Hastalığı: Bu bulaşıcı olmayan hastalığın artan yükü
Koroner arter hastalığı (KAH), yağ birikintilerinin koroner arterleri tıkaması, kalp kaslarına giden kan akışının azalması ve potansiyel olarak anjina veya kalp krizlerine neden olması durumunda ortaya çıkar. Bulaşıcı olmayan hastalıklar yılda yaklaşık altı milyon ölüme neden oluyor ve Hindistan’daki tüm ölümlerin %60’ını oluşturuyor.
Menopoz sonrası osteoporoz riskinin artmasına ne sebep olur?
Menopoz sonrası östrojen seviyelerinin azalması osteoporoz riskini önemli ölçüde artırır. Östrojen kemik yoğunluğunun korunmasına yardımcı olur ve azalması kemik kaybını hızlandırır. Diğer risk faktörleri arasında yetersiz kalsiyum ve D vitamini alımı, fiziksel aktivite eksikliği, sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi ve ailede osteoporoz öyküsü yer alır.
Kadınlar için gerekli 6 vitamin ve bunların lezzetli kaynakları
Vitaminler kadın sağlığı için çok önemlidir; bağışıklık fonksiyonunu, kemik gücünü, enerji seviyelerini ve üreme sağlığını destekler. A, C, D, E ve B kompleksi gibi temel vitaminler eksikliklerin önlenmesine, sağlıklı cildin desteklenmesine ve kronik hastalık riskinin azaltılmasına yardımcı olur. Yeterli vitamin alımı genel refah ve canlılık için gereklidir.
Soğan ve sarımsağı birlikte pişirmek faydalarını en aza indirebilir mi?
Pişirme, soğan ve sarımsak da dahil olmak üzere sebzelerin besin içeriğini değiştirebilir. Isı, bazı yararlı bileşikleri parçalayabilir ve potansiyel olarak bunların etkinliğini azaltabilir.



Kaynak